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병원에 방문하기 전 정리해두면 좋은 정보 몸이 아파 병원을 방문하면 분명 몸의 불편한 증상들이 있었는데 진료실에 들어가 어떤 것들을 말해야 하는지 막막해지는 경우가 많이 있습니다. 임상에서 보면 증상 자체를 말하는 것보다 증상에 대한 설명이 잘 정리되지 않아 핵심이 빠지는 상황이 생각보다 자주 발생합니다. 병원 방문 전에 몇 가지만 정리해 두어도 진료의 방향이 훨씬 명확해질 수 있습니다. 이글에서는 병원에 방문하기 전 본인 스스로 정리해 두면 도움이 되는 정보들을 간호사 시점에서 정리했습니다. 1. 증상이 시작되는 시점과 변화 과정병원에 방문하여 만난 의료진이 가장 먼저 확인하는 것은 "지금의 증상이 언제부터 시작되었는가?"입니다. 임상에서는 "조금 된 것 같아요"라는 표현보다 시작한 대략적인 시점과 이후에 변화가 생긴 시점이 정리되어 있을수록.. 2026. 1. 8.
피로가 계속될 때 의심해볼 생활 속 원인들 충분히 쉬었는데도 피로가 계속되는 경우에 단순하게 "요즘 많이 바빠서"라고 넘기기 쉽습니다. 하지만 임상에서 보면 검사상 큰 이상이 발견되지 않았는데도 생활 속 요인 때문에 피로가 반복되는 경우를 자주 접하게 됩니다. 오늘은 질환을 단정하기보다는 일상에서 놓치기 쉬운 피로의 원인들을 중심으로 간호사 시점에서 정리해 보겠습니다. 1. 잠은 자는데 회복되지 않는 이유예상외로 피로를 호소하는 사람들 중 상당수는 충분한 수면시간을 지키고 있습니다. 이는 '수면 시간'이 아닌 '수면의 질'이 문제가 됩니다. 제가 병동에서 야간 근무 할 때 환자들을 간호하다 보면 수면 시간이 길어도 깊은 잠에 들지 못하는 경우가 많이 있습니다. 특히 취침 전 스마트폰 사용, 늦은 시간 카페인 섭취, 일정하지 않는 취침 시간은 수면.. 2026. 1. 7.
위 건강이 쉽게 무너지는 이유와 일상 관리 방법 우리 몸의 장기 중 위는 음식을 가장 먼저 받아들이는 기관으로 하루 세 번의 식사를 가장 먼저 받아들입니다. 하지만 중요한 장기인 것과 달리 관리는 소홀해지기 쉬운 장기입니다. 병동에서 근무하다가 보면 "속이 자주 쓰리긴 했어요", "체한 느낌이 반복됐어요"라는 말을 하는 환자를 자주 만나게 됩니다. 위의 건강 문제는 갑자기 나타나기보다 잘못된 생활 습관이 누적되며 천천히 나타나는 경우가 많이 있고 초기에 관리하지 않으면 위염이나 위궤양, 기능성 소화불량으로 이어질 수 있습니다. 그래서 위 건강은 증상이 심해진 뒤가 아니라 일상 습관에서부터 관리하고 변화하는 것이 중요합니다. 1. 위의 기능과 소화작용우리의 위는 음식물을 저장하고 소화를 시작하는 역할을 함과 동시에 소화액인 강한 위산으로부터 스스로를 보.. 2026. 1. 6.
요로결석, 갑작스러운 통증 뒤에 숨은 원인 병동에 있는 환자들에게 병원에 방문하게 된 증상에 대해 물어보면 "갑자기 너무 아파서 응급실에 왔다"는 말을 많이 합니다. 임상에서 근무하다 보면 평소 건강했던 사람이 극심한 옆구리 통증으로 인해 허리를 제대로 펴지 못한 채 병원에 도착하는 경우를 자주 볼 수 있습니다. 단순한 복통으로 오해하기 쉬워 요로결석을 진단하기 위해 여러 가지 검사를 진행해야 합니다 또한 통증 자체보다 재발과 합병증이 문제가 되는 질환입니다. 결석이 생기는 이유와 몸이 보내는 신호를 미리 알아두면 불필요한 응급실 방문과 반복되는 고통을 줄일 수 있습니다. 왜 요로결석을 알아야 하는지와 어떤 관리가 필요한지 간호사의 시점에서 정리해 보았습니다. 1. 결석은 어떻게 만들어질까?요로결석은 소변 속에 녹아 있던 칼슘, 요산, 수산염 같.. 2026. 1. 5.
위가 보내는 경고, 위궤양 병동에서 근무하다 보면 위염인 줄 알았는데 위궤양으로 진단을 받는 환자들을 종종 보게 됩니다. 가장 공통적으로 하는 말은 "위염인 줄 알았어요", "조금 아픈데 참을만해서 참았어요"라고 말합니다. 위궤양은 단순히 속 쓰림만을 넘어서 위 점막이 실제로 손상된 상태를 이야기합니다. 위궤양의 문제는 통증이 일정하지 않아 스스로 심각하게 느끼지 못하는 경우가 많다는 것입니다. 특히나 진통제를 복용하거나 스트레스, 불규칙한 식사 습관이 겹치면 생각보다 쉽게 악화됩니다. 오늘은 위궤양이 왜 생기고 어떤 증상이 나타나는지 그리고 일상에서 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다.1. 점막이 벗겨진 상태, 위궤양은 어떻게 생길까?위궤양은 강력한 산성 성분인 위산과 소화효소로부터 위를 보호해야 할 위의 점막층이 손상되면서 .. 2026. 1. 4.

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