수면건강정보1 잠자는 동안 숨이 멈춘다며? 수면무호흡을 알아야 하는 이유 수면무호흡을 단순히 코를 고는 습관이나 피로로 생기는 문제로 오해하는 분들을 많이 봤습니다. 실제 병동에서는 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 악화의 원인으로 자주 언급되는 것이 수면 질환입니다. 환자들 중 "잠은 잤는데 하나도 쉰 것 같지 않다", "아침에 두통이 심하다"라고 이야기하는 분들을 많이 만났습니다. 이 중 상당수가 수면무호흡 진단을 받았습니다. 수면무호흡이 무서운 이유는 본인은 자각을 하지 못한 채 밤마다 저산소증이 반복된다는 것입니다. 숨이 멎는 시간이 10초 이상 반복되면 뇌와 심장에 지속적으로 부담이 가해지고 장기적으로 보면 생명과 직결되는 문제로 이어질 수 있습니다.1. 자는 동안 벌어지는 몸의 변화수면무호흡은 잠자는 동안 기도가 좁아지거나 막히면서 호흡이 반복적으로 멈추는 상태를 말합니.. 2025. 12. 17. 이전 1 다음
